关于襄阳敬老院收费标准，小编在之前的文章也是多次进行讲解过，其中是会包含床位费、伙食费等，下面来看看60岁、70岁如何养生吧。供大家进行参考。

    年龄段1：当人们的年龄是在六十岁的话，是要进行清心养性，这个年龄段，心气是会慢慢的衰弱，是会忧愁和悲伤，血气是会缓慢等情况。这个年龄段人们是要对心气是要进行注意，所吃的食物是：燕麦、沙丁鱼、苹果、核桃、豆腐等，因为这些食物对心脏的防护是有所好处，是可以对抵抗心脏疾病能力是有所提高。

    所以在此时是要不要有其他的杂念，心态是要平和。

    年龄段2：当是在七十岁的话，是要把脾胃进行养好。脾胃是饮食水谷消化吸收、化生气血、营养物质的作用。人们在七十岁的时候，是会有食欲下降、消化吸收作用有所减弱。人体是会需要气血、营养物质是会有所不足。

    年龄段3：八十岁。这个时候肺气是较为虚衰，在思维、感觉上是会有所迟缓。这个时候是可以使用核桃仁、生姜、红枣汤进行饮用。

    年龄段4：九十岁，是心脾、肺作用在退化。所以是要把上下牙齿整口进行合拢，用力一紧一松进行咬牙切齿，紧紧松松这样反复几次。

    上述是对一些年龄段的要注意的地方进行介绍，是要注意养生。